为了帮助在校大学生进一步认识自我、悦纳自我，增强大学生的自我意识，提高大学生心理助人自助的实效，艺教学院二级心理辅导站邀请了学校心理咨询中心的刘晓瑜老师于4月27日下午在笃学楼一楼报告厅开展了一场题为“我爱我走出心灵的孤岛——悦纳自我从心开始”的心理健康讲座，心海方舟心理健康协会成员、各班心理委员及部分学生代表等100余人参加了讲座。本场讲座拉开了我院2023年“5.25”大学生心理健康教育月系列活动的帷幕。

讲座从“我”之认识篇讲起，刘晓瑜通过播放视频《我是谁》来引导同学们思考“我是谁”，并通过现场互动激发同学对认识自我的兴趣。接着，刘晓瑜利用点红实验讲述了自我意识发展阶段的理论，让同学们知道从两岁开始，自我意识已经萌芽。而后，刘晓瑜组织同学们参与了“拍拍手”的游戏，以此强化同学对自我的认识。

在讲座的第二部分“我”之悦纳篇，刘晓瑜以自我评价相貌“丑而不陋”的阿里巴巴集团创始人马云、脑性麻痹无法言语的艺术博士黄美廉为案例，引导同学们不过度自卑、

过分追求完美，悦纳自我，并通过赏析心理电影《奇迹男孩》，教育引导同学“不必仰望别人，自己亦是风景”！

本次心理健康讲座，教育引导同学们要积极探索人生、理解人生，要树立正确的世界观、人生观和价值观，尽早为自己确立合适的人生目标，从个人与社会的联系中认识到有限人生的价值和意义，并为实现这一目标而不懈奋斗，不断认识自我、悦纳自我、完善自我！

心理讲座现场

心理讲座现场

（艺术与教育学院 图/陈嘉怡文/杨晓佳 欧静 初审：闫艳 复审：谭武 终审：叶宜同）